<legend id="ekagm"></legend>
<acronym id="ekagm"></acronym>
<track id="ekagm"><i id="ekagm"><del id="ekagm"></del></i></track>
<acronym id="ekagm"></acronym>

      <acronym id="ekagm"></acronym>

        
        

      1. <legend id="ekagm"></legend>
        1. 聯系我們


          公 司:北京泰博吉信科技發展有限公司
          電 話:400-086-5959
          地 址:北京市海淀區永翔北路航空材料園A區628號樓三層

          大健康

          當前位置:主頁 > 企業資訊 > 大健康 >

          睡眠加紅棗,補氣消病的好方法

          時間:2020-08-13 11:31 作者:大健康 來源:北方基因 點擊:

          我們都知道紅棗是補血的,氣血兩和,睡眠自然好。紅棗中含豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用,可參與組織細胞的氧化還原反應,充足的維生素C能夠促進氣血生成,減輕疲勞,促進睡眠。
           
          我國民間一直有“一日食三棗,終身不顯老”,“要使皮膚好,粥里加紅棗”的說法,這是對棗的營養價值和美容功效的肯定。李時珍在《本草綱目》中說:“棗味甘,性溫,能補中益氣、養血生津,用于治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病。”常食大棗對治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦及養肝防癌效果尤為突出。
           
          紅棗是一種營養佳品,具有很強的防癌和防高血壓的作用,紅棗常入藥,其具體功用可分為以下幾種:
           
          1.健脾益胃
          脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗7顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增進食欲、止瀉的效果;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎引起的胃炎,如胃脹、嘔吐等。
           
          2.補氣養血
          紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃芪、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
           
          3.養血安神
          女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,可用服甘草小麥大棗湯,能起到養血安神、舒肝解郁的功效。
           
          4.減少老年斑
          紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質,參與體內的生理氧氣還原過程,防止黑色素在體內慢性沉著,可有效減少老年斑的產生。
           
          如此說來,大棗的好處真是太多了,但是在吃棗的時候也需要注意幾個問題:
           
          (1)腐爛變質的棗忌食用。
          (2)不宜與維生素同時食用。
          (3)不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。
          (4)不應和動物肝臟同時食用。
          (5)服用退熱藥時忌食用。
          (6)服苦味健胃藥及祛風健胃藥時不應食用。
          (7)齲齒疼痛、下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用,忌與蔥、魚同食。
           
          北方基因是全國健康管理中心知名品牌,集營養功能食品研發、大健康管理服務、智能穿戴設備研發、職業職能化教育于一體的高科技公司,我們持續關注大健康。

          相關推薦
        2. ·正氣一足,有病祛病,無病強身
        3. ·經常熬夜人群如何調整自己的飲食?
        4. ·強身健體還要多喝一些肉粥
        5. ·補中益氣,就找這3款藥粥
        6. ·行氣補氣找粥膳
        7. ·雞肉可避風邪,氣虛體質者應多吃
        8. ·食物越細碎越補氣血
        9. ·補氣血的小方法有哪些?
        10. 在线不卡日本v二区三区18,久草在线免费视频在线观看,日本最新不卡免费一区二区,一区二区三区高清视频